holistik baslik

ZEN YOLU

Neler Elde Edilecek?

Hayatınızda var olan birçok şeye rağmen, hep “bir şeylerin eksik olduğu duygusu”na kapıldığınız oldu mu?

Beyninizin o muhteşem sistematiğini tam olarak kullanmak ve “kendiniz olmak” istiyor musunuz?

Duyu organlarınızın size taşıdıkları verilerin eksiksiz olarak farkında olmayı arzu ediyor musunuz?

Eğer bu sorulardan birisine “evet” diyorsanız, sizi “Sensei (usta)”nın yoluna davet ediyoruz.

O usta, sizsiniz!

 

Uygulama Nasıl Olacak?

  1. Hafta:

Meditasyonların genel amacı ve beklentileriniz.

Zen nedir? (Soto ve Rinzai ekolleri hakkında bilgi)

Niçin zazen-kinhin öneriyoruz?

Zazen yapmaktaki 3 temel amaç,

Zazen uygulaması için başlangıç ve genel çalışma. (Oturuş, duruş.)

 

  1. Hafta

Zazen yaparken göz önünde bulundurulması gereken noktalar.

Zazen uygulamasında 5 duyunun keskinleşmesinin önemi.

Zazen oturuşundayken meditasyonun içinde mi, yoksa dışında mısın?

Zazen çalışmaları ve bilincin sağaltılması (bilincimizi ona yüklenmiş olan tüm gereksizliklerden kendiliğinden arındırılması.)

 

  1. Hafta

Satori deneyim(ler)i. Makyo, Mondo, Koan nedir, neden önemlidir?

Kinhin nedir?

Zazen-Kinhin çalışmaları.

 

  1. Hafta

Zazen-Kinhin tek başına yeterli midir?

Zen Felsefesi konuşmaları, gerekli-gereksiz ayrımı, kaosun ortasında sük, Nilüfer Çiçeği Sembolizması.ntarı verilerin net olarak farkında olabilmeyi arzu ediyor musunuz?üştürebilmek için en doğal yöntûneti bulmak (Şibumi Doğası), Nilüfer Çiçeği Sembolizması. Bir yerden başka bir yere giden kişi mi, zihin mi?

Zazen-Kinhin çalışmaları.

 

  1. Hafta

Zazen ve Kinhin çalışmalarında yaşanılan bireysel sorunlarla ilgili sorular ve yanıtlar.

Zazen-Kinhin çalışmaları.

 

  1. Hafta

Beynin doğal çalışma sistematiği ve buna engel olan olgular.

Bütünün aynı anda zihinde belirmesi mümkün müdür?

Kelimeler ötesi (aşkın) düşünce dinamiğine nasıl ulaşılır?

 

NOT: Eğitim süresince öğrencilerin kişilik özelliklerini tanımak ve kendilerine özgü önerilerde bulunabilmek için “Mondo” çalışmaları da gerçekleştirilecektir.

 

Eğitimin Süresi:

Haftada 1 gün, günde 1,5 saat olmak üzere; toplam süre: 9 saat (6 hafta).

Bilgi ve Kayıt İçin: 0 (545) 847 11 81

holistikakademi@gmail.com

Mehmet Everest

Vefa Ortaokulu’nu ve Pertevniyal Lisesi’ni bitirdi. Marmara Üniversitesi İktisadi ve Ticari Bilimler Akademisi mezunudur. Meslekî stajını AIESEC kanalı ile İsveç’te tamamladı.

Zen eğitimini İlhan Güngören’den aldı. Uzun yıllardır Japon Zen ekolûne ait Zazen ve Kinhin meditasyonları konusunda uzman olarak çalışıyor.